梅西的饮食^^^梅西的饮食食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梅西的饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍梅西的饮食的解答，让我们一起看看吧。

梅西为什么体力那么好？

因为梅西比较自律，他这样的顶级球星，除了一定的天赋之外，还十分自律。世界杯开始后，梅西在饮食方面的高度自律冲上了热搜，他已经8年没有喝过汽水，没有吃过披萨了。再加上梅西科学训练，自然体力比较好。

为什么梅西、C罗几乎从未受大伤？

梅西，c罗是过去10年最伟大的两位足球运动员

1，梅西是踢球靠技术，不是靠身体，所以球场上对抗比较少，减少了受伤的肯定性，其次我们经常可以在球场上（包括世界杯的比赛）看到梅西在散步，这也是保护自己的一种踢法，作为球队绝对核心，不管是比赛的裁判，还是队友都会给予一定保护，最后球队强大的医疗团队也会做好各种措施，确保梅西身体的健康。

2，c罗身体素质出众，看他裸露的上身照就知道了，平时严格控制饮食（非常严格，一点红肉都不能吃，只喝白水），加上专业医疗团队和健身团队的出谋划策，自然受伤的概率很小。

C罗也收过伤，但都不是很严重，一个是现在的医学比过去进步很多，二是球员对于自己的保护意识也比过去的球员要高一点。三是现在的后卫在各种压力面前防守力度有所下降。八九十年代的后卫那真是只要踢不死就往死里踢，球过人不过，人过球不过。充满的了血性。所以那个群星璀璨的年代很多都是应为伤病过早的告别了足坛。我很庆幸C罗没有大的伤病，为我们球迷多年奉献最纯粹的足球，最好看的足球。天佑我罗！加油老男孩C罗……2020继续前进！

梅西、C罗都30多了，为何还占据足坛王座？

C罗，梅西是几十年一遇的天才球员。就连伊布拉希莫维奇也比他俩差一点，但是他也是历史级别的天赋。而且不仅仅是球技，身体素质也是很重要的。c罗梅西能高能这么多年也跟他俩没有受过大的伤病有关系。

更让人害怕的是，他俩除了天赋比别人高以外，他们的努力和自律也是很大的关键原因。能够在得到那么多荣誉的情况下仍然保持对胜利的渴望！此外，梅西和c罗竞争了这么多年。其实这也让对方变得更加强大。因为他俩都有很强的好奇心。两个人都在这场竞争中提高了自己。同时甩开了别人一大截。所以这么多年，足坛一直都是围着他俩转。

里面也有新一代峰霸未能成长起来的原因。如今90后成员也只有内马尔可以与他俩争一下。可是内马尔也25岁了，仍然没有什么能拿的出手的荣誉。梅西在25岁的的时候已经得到了4座金球。除了内马尔，就更没有人能够达到这个标准了。他们和梅罗的差距更大！皇马和巴萨这些年也是一直在找这两个人的接班人，皇马得到了贝尔，不过贝尔估计熬不过c罗。巴萨则是内马尔，内马尔也因为看不到出路选择了出走巴黎。
所以我想只要这两个人在，足坛就会一直不会出现下一个金球奖获得者。除非双娇时代的结束。但是不得不说这两个人的巅峰期太长了。

作为当今世界足坛的两大统治者，之所以能够保持十年巅峰，年过三十依然没有下滑的迹象，绝非偶然。

梅西靠的是超一流的天赋和一流的职业精神和自律，C罗靠的是一流的天赋和超一流的职业精神和自律。再加上二人所在的球队平台太高，获得了无数的团队荣誉和惊人的个人数据和荣誉，确保了他们的统治地位。

再看看那些新生代的佼佼者，内马尔，阿扎尔，德布劳内等人，不是天赋不足，就是不够自律，再加上平台偏低，目前还看不到他们取代梅罗的希望。至于伊布，苏牙，小白和哈维等人，只能怪他们生不逢时。

或许，能击败梅西和C罗的，只有时间，等他们足够老了，才是年轻人的天下。

C罗在今年2月已经度过了自己的33岁的生日，梅西今年6月份也将迎来自己的31岁生日。为何在这个年龄段还能在当今足坛称得上数一数二？

除了门将以外的大部分球员在年过30岁之后状态开始下滑，进入职业生涯的最后阶段。而当今足坛世界上最好的两位球员，却依然显示出良好的状态。

我想这两位之所以能保持这样的状态，不外乎以下三点原因：

1.良好的饮食习惯。

C罗对自己的饮食要求非常严格，他的食谱主要由水果、鸡蛋、果酱、土司、土豆、奶酪、大虾、橙汁、矿泉水等健康食品构成。从这份食谱中可以看出，C罗拒绝垃圾食品，保持健康饮食。西班牙《国家报》披露，经研究表明，C罗现在的身体状态比前几年还要好，他的体脂率、柔韧度、厌氧反应等指标要好于同龄人很多。据说C罗规定自己每年至少减轻体重1公斤，来保证场上的灵活性。

梅西很早以前并不注重饮食，造成他在球场上不时出现呕吐的现象。后来梅西在瓜迪奥拉的见意下开始改变饮食，以粗粮、水果、有机蔬菜、矿泉水、无糖食品等做为主要饮食。很长一段时间没有在看到梅西在场上呕吐的画面了，这都得益于他的饮食改变。

2.勤奋的训练。

C罗和梅西在训练方面都很刻苦、勤奋。

在这方面C罗要强于梅西。曼联时期的C罗就以训练刻苦而闻名，到了皇马C罗更是刻苦训练的典范。

3.不放纵自己。

西甲那么多“狗仔队”从未拍到C罗或者梅西留恋夜店的照片，可以看出两人对自己的行为约束非常严格。

本赛季C罗打入37球、6次助攻，梅西打入35球、17次助攻，数据可以说明一切。

综合来说梅西和小罗哪个更强？

说整个足球生涯，肯定是梅西比小罗更强啊，毕竟小罗巅峰期确实短了一点。从个人奖项和俱乐部荣誉来看，梅西是比小罗更好：梅西拿过5个金球奖，4个欧冠冠军和多次欧洲金靴奖，还有年度91球神迹！梅西的优势是，球感好，传控佳，小范围内的变线突破是其一绝，而且足球生涯能打破多项进球纪录，梅西的状态稳定性令人吃惊。从国家队荣誉和巅峰期的震撼力来看，小罗比梅西更强：小罗也拿过金球奖和世界足球先生，在巴西队获得过世界杯冠军，美洲杯冠军和联合会杯冠军等荣誉。当年正是巅峰小罗，帮助巴萨走向崛起。那时候的小罗踢球犹如在跳舞，观赏性和实用性都很强，在2006世界杯前夕，险些进入“球王境界”。综合来说，小罗在巅峰期时候的视觉震撼力更强，在国家队荣誉也比梅西更多，但罗纳尔迪尼奥的巅峰期实在太短了，在2006世界杯以后，哪怕数据还能保持，但已经给人一种“巅峰不再”的感觉。而梅西胜在技术全面且状态持久，极佳的竞技状态贯穿整个职业生涯，从整个足球生涯的角度来看，梅西更强！

你觉得梅西和小罗哪个更强？欢迎一起讨论。

到此，以上就是小编对于梅西的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于梅西的饮食的4点解答对大家有用。